Valeriana officinalis VALÉRIANE (15 graines)

La valériane, valeriane des jardins ou Valeriana officinalis en latin est une herbacée vivace de la famille des Valérianacées.
Ses fleurs sont blanches en été.
Sa graine est marron clair longue et fine.
Il existe aussi la "fausse valériane" appelée "valériane rouge" ou "valériane blanche", il s'agit de la Centranthus ruber dont les feuilles se mangent mais qui n'apporte aucun bienfait.
Le mot Valeriana signifie bien se porter, c'est une plante aux nombreuses utilisations médicinales.

Cette herbe sauvage est surtout connue pour ses propriétés de détente du corps et l'augmentation du moral.

Les racines ont des propriétés sédatives tout comme le houblon, la cataire ou la passiflore médicinale, il est possible d'en faire l'achat pharmacie.
C'est un excellent remède des contractions nerveuses.
On l'utilise comme sédatif et calmant, contre les manifestations névralgiques telles que l'insomnie, la névrose, les crampes d'estomac, ainsi que pour calmer les troubles de la ménopause et les spasmes de toute nature.
La récolte des racines a lieu généralement en fin d'année.

Les chats adorent les feuilles au même titre que la cataire que l'on nomme communément l'herbe à chats.

Semis de graines de valériane:
Dans un premier temps, il est vivement conseillé de stratifier les graines quelques semaines au réfrigérateur avant la mise en germination.
Ensuite, semer les semences dans une caissette de terreau fin puis les recouvrir sous 1/2 cm de profondeur.
Tasser délicatement puis arroser la culture avec un pulvérisateur.
Pour finir, placer la culture dans un endroit relativement chaud ou la température devra être d'au moins 15°c.
La germination des graines de valériane commence au bout de 2 à 3 semaines.

- A cultiver en sol frais et humide, exposition mi-ombre.
- Possède de nombreuses vertus médicinales.
- Herbe facile de culture.

Existe aussi sous forme de plant à planter au jardin.

Guide de culture de la VALÉRIANE (Valeriana officinalis)