Withania somnifera GINSENG INDIEN, ASHWAGANDHA (plante)

Le ginseng indien, Withania somnifera ou ashwagandha est une plante vivace tropicale.
L'Ashwagandha est une plante provenant d'Inde.
Elle fait partie de la famille des Solanacées tout comme la jusquiame ou la morelle.

Le ginseng indien fait partie de la pharmacopée traditionnelle de l'Ayurveda.
Elle fleuri en automne et donne une multitude de petit fruits oranges ressemblant au fruit du cerisier d'amour.

Se sont les racines et les feuilles du Withania somnifera qui sont utilisées en médecine ayurvédique.
Elles sont utilisées en tant que tonique et fortifiant.
L'ashwagandha est également utilisé en temps qu'aphrodisiaque.

Le Ginseng indien agit contre le surmenage en favorisant le repos et la relaxation.
Le Withania somnifera soigne aussi l'anémie.
On l'utilise en période de grande nervosité.

Plant de ginseng indien de 10 à 15 cm de hauteur, livré en motte.
Dès la réception du plant d'aswagandha, replanter le rapidement dans un pot de terreau.
Pensez bien a drainer le fond du pot avec des billes d'argiles ou des petits cailloux.
Tasser le pied de votre plante de Withania somnifera puis arroser délicatement.
Placer ensuite le pot dans un endroit mi-ombre durant 3 à 4 jours plus en plein soleil.
Il est possible également de planter votre plante d'ashwagandha directement en pleine terre dans un environnement bien lumineux.
Si votre plant à tendance a avoir les feuilles qui deviennent molle, placez un récipient transparent durant quelques heures voir quelques jours.

- Facile de culture, croissance lente
- Tonique général du corps et fortifiant
- Retarde le blanchiment des cheveux
- Plante aphrodisiaque d'où son nom francais : ginseng Indien

Ne pas consommer sans avis médical

Existe aussi sous forme de sachet de 25 graines d'ashwagandha à semer.

Guide de culture de L'ASHWAGANDHA ou GINSENG INDIEN (Withania somnifera)