Valériane (Valeriana officinalis)

Description, entretien et utilisation de la valériane:

La Valériane appelé aussi Valeriana officinalis est une plante vivace qui fut longtemps utilisée pour ses propriétés médicinales.
Elle possède des vertus sédatives, relaxantes, soulage les crampes et abaisse la tension artérielle.
On se sert également de la valériane pour traiter les problèmes épileptiques, les troubles due au stress, l'anxiété et les insomnies.

Culture de la valériane:

• Substrat et type de terre :

La valériane pousse dans tous les types de terre, elle préfèrera néanmoins un bon terreau.
C'est une plante très facile à cultiver accessible a tous.

• Arrosage et humidité :

La valériane a besoin d'être souvent arrosée en été.
Une fois ou deux par semaine en été suffit a son bon développement.
En hiver, laisser la en repos végétatif, la valériane repartira au printemps.

• Exposition et lumière :

La Valeriana officinalis pousse plutôt à l'ombre.
Trouvez lui une place ombragée sous des arbres par exemple.
En ce qui concerne les lumières artificielles, préférer des néons ou les lampes MH.
La croissance est relativement rapide.

• La température :

La Valériane est une plante vivace, elle repousse donc chaque année au même endroit.

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